Tagarchief: dik

Overgewicht: hoe kom je d’r van af? (volwassenen versie)


Te dik?

Bij RTL hadden ze een itempje over dikke modellen bij Nike. Teneur van het verhaal: kan niet, ziet er niet uit. En je raadt het al: twitter ging eens helemaal lekker los. Fatshaming! Heel twitter? Dat nou ook weer niet: Meer een klein groepje gekwetsten die meteen de slachtofferkaart trekt.

Van sporten val je niet af

Nike is een bedrijf dat sportkleding maakt. Die willen natuurlijk graag meer verkopen en wat is er nou simpeler dan dikke mensen wijs te maken dat ze meer moeten gaan sporten? Dikke mensen genoeg en reken maar dat die er een lief ding voor over hebben als ze magischerwijs de pondjes kwijt konden raken.

Het simpele feit is echter dat de gewone burger -en zeker de te dikke burger- van sporten niet afvalt. Wie een half uur gaat cardio-fitnessen verbrandt zo’n 250 Cal, zeg maar hetzelfde als een boterham met kaas, nog geen 10% van je dagelijkse energiebehoefte. Twee keer per week flink fitnessen zet geen enkele zoden aan de dijk.

Sommetje erbij: een gemiddeld te dik iemand verbrandt zo’n 3500 Cal per dag, zeg maar 24000 Cal per week. Twee keer per week sporten is minder dan 1000 Cal, 4% van de wekelijkse intake. Dat is dagelijks een aardappeltje extra of een extra stukje worst. Knappe jongen die het verschil kan zien.

nike plus size
Hoe dan wel?

Wil je afvallen dan zul je wat moeten veranderen aan je dieet. En dat is helemaal niet zo moeilijk. Stop met alcohol, stop met suiker. Stop met chips, pinda’s, kaasblokjes en stukjes worst. Geen frituur meer, geen wittebrood, geen snacks.

En ga gezonder eten. ‘Twee ons groente en twee stuks fruit, dan hou je het een heel stuk langer uit’, kent iedereen die slogan nog? Dat is heel prima advies. Eet bij het ontbijt een appeltje en bij de lunch een sinaasappel. En ’s avonds twee verschillende groentes bij de dis. Doperwten en sla, spruitjes en witlof, bietjes en wat groene bonen: knock yourself out.

En heb je dan rond de thee toch een schreeuwhonger? Maak dan een flinke schaal aan rauwe groente. Snij wat puntpaprika -die is wat zoeter dan gewone paprika- met wat cherry tomaatjes, komkommer en een wortel. Zit nul calorieƫn is en als je het elke dag doet dan sla je een flinke deuk in je inname.

En sport dan?

Iedereen moet wekelijks twee keer sporten. En als je jonger dan 40 bent zelfs drie keer. Niet meer maar ook niet minder. Spring je elke dag op je fiets naar je werk dan ben je helemaal koning. Of ga anders een blokje om ’s avonds na het eten. Gewoon een half uurtje naar buiten.

Money back guarantee: na een half jaar ben je 20 kg kwijt, na een jaar 30. Dat zet zoden aan de dijk, niet een extra zweetbandje van Nike of een gekwetste tweet van te dikke vetklepjes zonder sociaal leven.

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder De Irrationele Mens

Reclame vs werkelijkheid


Grappig in zo’n advertentie alle mensen strak afgetraind zijn. Geen grammetje vet te zien!

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Lekker spinnen met ...

Discalculie: Mensen die niets van statistiek begrijpen


Niet alleen de cito score valt lager uit bij allochtone kinderen.

Te dik

Wat blijkt?

Meer mensen met overgewicht in Limburg

Tja. Limburgers, da’s raar volk. Of niet?

Getallen zijn moeilijk

Wie d’r even over nadenkt, barst in lachen uit over zoveel dommigheid. Ga maar na: er zijn 12 provincies in Nederland en eentje daarvan moet de meeste dikkerts hebben. En niet alleen dat maar die zal n.a.w. volgend jaar en het jaar daarop ook de meeste dikkerts hebben. En daarmee is dit kletsje wel van tafel.

Twee maanden later -dit berichtje was al van vorig jaar- komt er een nieuw berichtje in de krant: Randstedelingen worden het snelst dik. En deze week stond er in de krant dat heel Europa steeds dikker wordt behalve Nederlanders.

Tijd voor kubieke meters subsidie

Maar de echte reden voor deze klepkletsjes is dat politici weer eens fluks de beurs van de burger kunnen trekken om weer een mooie berg subsidie rond te strooien. Is voor de kinderen! Dat is onze toekomst! Jij houdt toch ook van je kinderen?

De miljoenen vliegen in het rond, heel wat trapveldjes en sportparkjes worden aangelegd en nog meer foldertjes gedrukt. Een heel leger aan paarse broeken hebben er een dagtaak aan. Red de Limburger! En de Groninger, de Drent, de Gelderlander en de rest.

Een mooi voorbeeldje van oorzaak en gevolg door elkaar halen trouwens. Mensen gaan echt niet meer sporten als je een extra trapveldje aanlegt. Volgens die redenering zouden de Nederlanders vijftig jaar geleden moddervette wrattenzwijnen moeten zijn geweest: Toen hadden we nog helemaal geen trapveldjes!

Maar uiteindelijk moet de rekening betaald worden, linksom of rechtsom. Dan maar geen nieuwe fiets voor je dochter, gaat ze maar wat langer met de playstation spelen!

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder De Irrationele Mens

Dikke Stewardessen: Wat kost dat?


Stewardess

De Vraag

Wie regelmatig vliegt ziet het meteen: de stewardessen van de KLM zijn de dikste ter wereld. Rolletje hier, kwabbetje daar en buikje geen bezwaar. Wiebelend en waggelend rollen ze door het gangpad. “Wilt u nog een kopje koffie?” terwijl de onderkinnen heen en weer schudden.

Tegelijkertijd moet iedereen die maar een kilo’tje teveel in zijn tas heeft flink dokken. En als je er wat van zegt: “Dat zijn de regels meneer. Voor de climate change weet u wel. U bent toch ook voor het milieu?”

Wat zou dat nou kosten, zo’n gezellige kluitje kamerolifantjes en nijlpaarden in je vliegtuig?

De Analyse

Een Boeing 747-400 gebruikt 45 l per km met een gemiddeld gewicht van 178 ton. Dat komt neer op een verbruik van 0.000252 l/km/kg.

Een gemiddelde stewardess vliegt -dikke duim schatting- 1/3de van de tijd, 8 uur per dag met 600 km per uur. Jaarlijks dus bijna 600.000 km. Stel dat een stewardess 10 kilo te zwaar is. Dan komt dat op een jaarlijks extra brandstofverbruik per dikfoepje van 0.000252*600.000*10 = 1500 liter kerosine.

Conclusie

Met 8700 te dikke stewardessen in dienst verstookt de KLM 13 kubieke meter kerosine te veel.

Nog een kopje thee voor meneer? Koekje erbij?

4 reacties

Opgeslagen onder Vrijheid